Ensalada de judías verdes y cebolla morada

Ingredientes

• 1 paquete de 10 onzas de judías verdes cortadas a la francesa
• 1/2 cebolla morada, en rodajas finas
• 4 cucharadas de aderezo italiano sin grasa

Direcciones

1. Cocine las judías verdes según las instrucciones del paquete, escúrralas y colóquelas en una fuente para servir; mezcle suavemente con las rodajas de cebolla morada y el aderezo y sirva tibio o a temperatura ambiente.

Notas:

Esta ensalada de picnic es perfecta para llevar consigo para una comida al aire libre. Si se prepara con anticipación, cubra y refrigere hasta por 4 horas.

Rendimiento de la receta: 4 porciones

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Información nutricional por porción:

Calorías: 30
Sodio: 150 miligramosgramos7 Carbohidratos: gramos1
Proteínas:

Intercambios para diabéticos

1-1/2 vegetal

Fuente: NPB
La receta y la imagen son cortesía de la